Kundër plakjes së fytyrës është gjithmonë një proces i shumëanshëm, që përfshin aspekte të ndryshme si zakonet e jetesës, produktet e kujdesit të lëkurës dhe metodat mjekësore. Këtu janë disa sugjerime:
Zakonet e jetesës së shëndetshme:
Ruajtja e gjumit të mjaftueshëm, të paktën 7-8 orë gjumë me cilësi të lartë në ditë, ndihmon në riparimin dhe rigjenerimin e lëkurës.
Hani një dietë të ekuilibruar dhe konsumoni ushqime të pasura me vitamina C, E dhe antioksidantë, si frutat, perimet dhe arrat, për të ngadalësuar plakjen e lëkurës.
Ushtrimi i rregullt përmirëson qarkullimin e gjakut, nxit metabolizmin dhe e mban lëkurën në një gjendje rinore.
Mbani një humor të lumtur dhe zvogëloni stresin, pasi stresi mund të përshpejtojë plakjen e lëkurës.
Hapat e duhur të kujdesit të lëkurës:
Pastërtia: Përdorni produkte të butë pastrimi për të pastruar plotësisht fytyrën, për të hequr papastërtitë dhe yndyrën dhe për ta mbajtur lëkurën të freskët.
Hidratues: Zgjidhni produkte hidratuese që janë të përshtatshme për llojin tuaj të lëkurës, ofrojnë lagështi të mjaftueshme për lëkurën dhe ruajnë elasticitetin dhe shkëlqimin e lëkurës.
Krem kundër diellit: Aplikoni krem kundër diellit çdo ditë për të shmangur dëmtimin e lëkurës nga rrezet ultraviolet dhe për të ngadalësuar plakjen e lëkurës.
Përdorimi i produkteve kundër plakjes së lëkurës: Zgjedhja e produkteve për kujdesin e lëkurës që përmbajnë përbërës kundër plakjes (si acidi hialuronik, derivatet e vitaminës A, polifenolet e çajit, peptidet, etj.) mund të ndihmojnë në ngadalësimin e plakjes së lëkurës.
Përveç këtyre, ata përdorin qëllimisht edhe pajisje bukurie. Për shembull, makinat EMS rf të fytyrës janë shumë efektive në forcimin dhe ngritjen e lëkurës. Produkt i pajisjes për ngritjen e lëkurës së nxehtë në 2024.
Koha e postimit: Maj-16-2024
