Anti-plakja e fytyrës është gjithmonë një proces i shumëanshëm, që përfshin aspekte të ndryshme siç janë zakonet e stilit të jetës, produktet e kujdesit për lëkurën dhe metodat mjekësore. Këtu janë disa sugjerime:
Zakonet e shëndetshme të jetesës:
Mbajtja e gjumit të mjaftueshëm, të paktën 7-8 orë gjumë me cilësi të lartë në ditë, ndihmon në riparimin dhe rigjenerimin e lëkurës.
Hani një dietë të ekuilibruar dhe konsumoni ushqime të pasura me vitamina C, E, dhe antioksidantë, të tilla si frutat, perimet dhe arrat, për të ngadalësuar plakjen e lëkurës.
Ushtrimi i rregullt përmirëson qarkullimin e gjakut, promovon metabolizmin dhe e mban lëkurën në një gjendje rinore.
Mbani një humor të lumtur dhe zvogëloni stresin, pasi stresi mund të përshpejtojë plakjen e lëkurës.
Hapat e saktë të kujdesit për lëkurën:
Pastërtia: Përdorni produkte të buta pastrimi për të pastruar plotësisht fytyrën, për të hequr papastërtitë dhe vajin dhe mbajeni lëkurën të freskët.
Hidratues: Zgjidhni produkte hidratues që janë të përshtatshëm për llojin e lëkurës tuaj, siguroni lagështi të mjaftueshme në lëkurë dhe mbani elasticitetin dhe rrezatimin e lëkurës.
Krem dielli: Aplikoni ekranin e diellit çdo ditë për të shmangur dëmtimin e UV në lëkurë dhe për të ngadalësuar plakjen e lëkurës.
Përdorimi i produkteve kundër plakjes së lëkurës: Zgjedhja e produkteve për lëkurën që përmbajnë përbërës kundër plakjes (siç janë acidi hialuronik, derivatet e vitaminës A, polifenolet e çajit, peptidet, etj.) Mund të ndihmojnë në ngadalësimin e plakjes së lëkurës.
Përveç këtyre, ata gjithashtu përdorin qëllimisht pajisje bukurie. Për shembull, makinat e fytyrës EMS RF janë shumë efektive në forcimin dhe ngritjen e lëkurës. Produkti i pajisjes së ngritjes së lëkurës së nxehtë në vitin 2024.
Koha e postimit: maj-16-2024
