Studimet kanë treguar se ekspozimi i tepërt në diell mund të çojë në njolla të bardha dhe plakje të parakohshme të lëkurës.Kanceri i lëkurës lidhet gjithashtu me ekspozimin e tepërt në diell.
Mbrojtja nga dielli nuk është kurrë jashtë sezonit.Kushtojini vëmendje mbrojtjes nga dielli si në verë ashtu edhe në dimër, veçanërisht në verë.Ardhja e verës do të thotë se është koha për piknikë, shëtitje në pishinë dhe plazh — dhe një rritje të djegieve nga dielliEkspozimi i tepërt ndaj rrezeve të diellit mund të dëmtojë indin elastik të lëkurës, duke bërë që ajo të humbasë elasticitetin me kalimin e kohës dhe duke e bërë të vështirë rikuperimin e saj.
Ekspozimi i tepërt ndaj rrezeve të diellit shkakton gjithashtu njolla në lëkurë, strukturë të ashpër, njolla të bardha, zverdhje të lëkurës dhe njolla të zbardhura.
Rrezatimi ultraviolet (UV) i padukshëm i diellit dëmton lëkurën tonë. Ekzistojnë dy lloje rrezatimi UVA dhe UVB. UVA është gjatësi vale e gjatë dhe UVB është gjatësi vale më e gjatë. Rrezatimi UVB mund të shkaktojë djegie nga dielli. Por edhe UVA me gjatësi vale më të gjata është i rrezikshëm, pasi mund të depërtojë në lëkurë dhe të dëmtojë indet në nivele më të thella.
Për të zvogëluar dëmin e rrezeve të diellit në lëkurë dhe për të vonuar plakjen, duhet t'i kushtojmë vëmendje mbrojtjes nga dielli.
Së pari: rnxjerrtkohë nësunMundohuni të shmangni diellin midis orës 10:00 dhe 16:00 gjatë këtyre periudhave.Rrezet djegëse të diellit janë më të forta.
Së dyti: Vendosni krem mbrojtës nga dielli, vishni kapelë dhe syze mbrojtëse nga dielli.
Së treti: Vishuni me kujdes. Vishni rroba që mbrojnë trupin tuaj. Mbuloni sa më shumë pjesë të trupit tuaj nëse planifikoni të jeni jashtë.
Shkurt, përpiquni të minimizoni kohën e kaluar në diell, dhe edhe nëse duhet të dilni, merrni masa gjithëpërfshirëse për mbrojtje nga dielli.
Koha e postimit: 09 Maj 2023
