Studimet kanë treguar se ekspozimi i tepërt në diell mund të çojë në njolla të bardha dhe plakje të parakohshme të lëkurës.Kanceri i lëkurës lidhet edhe me ekspozimin e tepërt në diell.
Siguria nga dielli nuk është kurrë jashtë sezonit.Kushtojini vëmendje mbrojtjes nga dielli si në verë ashtu edhe në dimër, veçanërisht në verë.Ardhja e verës do të thotë se është koha për pikniqe, udhëtime në pishinë dhe plazh - dhe një rritje në djegiet nga dielli. Ekspozimi i tepërt ndaj rrezeve të diellit mund të dëmtojë indet e fibrave elastike të lëkurës, duke e bërë atë të humbasë elasticitetin me kalimin e kohës dhe duke e bërë të vështirë rikuperimin.
Ekspozimi i tepërt ndaj dritës së diellit gjithashtu shkakton njolla të lëkurës, strukturë të ashpër, njolla të bardha, zverdhje të lëkurës dhe njolla të zbardhura.
Rrezatimi ultravjollcë i padukshëm i diellit (UV) dëmton lëkurën tonë. Ekzistojnë dy lloje të rrezatimit UVA dhe UVB. UVA është gjatësi vale të gjata dhe UVB është gjatësi vale shooter. Rrezatimi UVB mund të shkaktojë djegie nga dielli. Por UVA me gjatësi vale më të madhe është gjithashtu e rrezikshme, pasi mund të depërtojë në lëkurë dhe të dëmtojë indet në nivele më të thella.
Për të reduktuar dëmtimin e lëkurës nga rrezet e diellit dhe për të vonuar plakjen, duhet t'i kushtojmë vëmendje mbrojtjes nga dielli.
Së pari: redukojtime nësun. Mundohuni të shmangni diellin midis orës 10:00 dhe 16:00 për këtë periudhë trrezet djegëse të diellit janë më të forta.
Së dyti: Aplikoni krem kundër diellit, vishni një kapele dhe vishni syze mbrojtëse nga dielli.
E treta: Vishuni me kujdes. Vishni rroba që mbrojnë trupin tuaj. Mbuloni sa më shumë nga trupi juaj nëse planifikoni të jeni jashtë.
Me pak fjalë, përpiquni të minimizoni kohën e kaluar në diell dhe edhe nëse duhet të dilni, merrni masa gjithëpërfshirëse për mbrojtjen nga dielli.
Koha e postimit: Maj-09-2023
